นอนหลับยาก
มีคุณแม่ท่านไหนนอนยากบ้างคะ เป็นมาตลอดตั้งแต่ท้องจน ตอนนี้ 19w5d นอนไม่หลับนอนยาก จะหลับก็ตี1, 2 ตื่นเช้า กลางวันพยายามหลับแต่ก็ไม่หลับ จะมีผลต่อน้องไหมคะ มีวิธีทำให้หลับง่ายไหมคะ แนะนำหน่อยคะ
34 ตอบกลับ
Latest
Recommended

เขียนข้อความตอบกลับ
บ้านนี้ก็นอนดึกค่ะ ปกติไม่มีน้องก็นอนดึก เพราะเลิกงานสี่ทุ่ม ถึงบ้านก็5ทุ่มกว่า นั่งกินอะไรนิดหน่อย ดูทีวีเพื่อพัก ก็ตี1บ้างอาบน้ำก็จะได้นอนก็ตี3. นอนไม่หบับบ้าง. บางวันก็เข้าเช้า.ต้องตื่น7โมงบ้าง8โมงบ้าง ถ้าเข้าบ่ายก็นอนถึง10โมง ส่วนมากก็นอนไม่ครบ8ชั่วโมงน่ะค่ะ. #บ้านนี้ยังแพ้ยุเลยค่ะ ได้14+1แล้วค่ะ ทานยาก ยังไม่นึกหิวเลย กินไปตามมื่อๆ
อ่านเพิ่มเติมคำถามที่เกี่ยวข้อง