นมสำหรับคุณแม่

ดื่มให้หลากหลายค่ะ อย่าดื่มแบบเดิมซ้ำๆติดๆกัน จะทำให้ลูกเสี่ยงแพ้นมชนิดนั้นค่ะ ส่วนตัวเราดื่มนมวัวรสจืดชนิดพร่องมันเนย สลับกับนมถั่วเหลือง แอนมัม เต้าฮวยนมสดค่ะ นานๆทีจะได้ดื่มน้ำเต้าหู้กับนมอัลมอนด์ เพราะดื่มทีไรอ้วกทุกที😂