คุณแม่ดื่มนมอะไรหรือมีวิธีบำรุงครรภ์ยังไงกันบ้างคะ

เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์นะค่ะ โดยเฉพาะเนื้อ นม ไข่ กล้วยน้ำว้า กินเยอะๆค่ะ แล้วก็รียไปฝากครรภ์ ตรวจเลือดนะค่ะ หมอจะให้ยาบำรุงมา ทานยาอย่าให้ขาดนะค่ะ ยาบำรุงสำคัญมากๆ เพราะช่วงแรกลูกต้องสร้างอวัยวะ นมพอรู้ว่าท้องก็ทานเลยค่ะ เลือกที่มีโฟเลทสูงๆ จะช่วยเสริมสร้างอวัยวะและสมองของลูกค่ะ

กินนม กล้วยน้ำว้า ไข่ต้ม ค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ