แม่ไม่ทานผัก ควรทานอะไรเรียกน้ำนมดีคะ

เจอพวกแล้ว ไม่กินผักเหมือนกัน บ้านนี้คือไม่กินเลย แตงกวา เเครอท ฟังทอง คือไม่เลย อาศับกินมันกินถั่วกินผลไม้เอา

ทานน้ำหัวปลีก็ได้ค่ะ เราก็ไม่ทานผักเหมือนกัน ตอนแรกแอบคิดจะกินไม่ได้ พอทานไปก็คล้ายๆน้ำผลไม้ค่ะ

ลองซื้อผลิตภัณฑ์ บำรุงน้ำนมมาทานดูค่ะ น่าจะทานง่ายเห็นชอบจัดโปรในช็อปปี้ค่ะ

น้ำอินทพาลัมค่ะ หรือลองนวดเปิดท่อน้ำนมดูนะคะ และที่สำคัญดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

ดื่มน้ำอุณหภูมิห้องเยอะๆค่า วันละหลายๆ3ลิตรน้ำนมมาเยอะแน่นอนค่า

ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆ และพยายามดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

กินหัวปลี ขิง ดื่มน้ำอุ่นเยอะๆช่วยขับน้ำนมดีค่ะ

กะเพราและน้ำขิง กินน้ำเยอะๆ

น้ำอินทผลัมอุ่นๆ ต้มเองค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆ กินอินทผาลัมค่ะ