ทำไงให้หายกรดไหลย้อนคะ

ทางนี้พยายามเรอค่ะ ทำให้ตัวเองเรอให้ได้มากที่สุด กินกาวิสคอน1ซอง แล้วก็งดอาหารรส น้ำอัดลมค่ะ

นอนตะแคงซ้าย ช่วยอยู่นะคะ ช่วยให้บรรเทานิดหน่อย ไม่ต้องนั่งให้เมื่อย แต่ว่าก็ยังไม่หาย

กินกาวิทคอน ช่วยได้คะ เราเป็นตลอดกินนิดกินมากก็เป็น กินแล้วเดินก็เป็น 😩😩

คือตอนนี้ง่วงมากค่ะ อยากนอนแล้ว แต่กรดไหลย้อนไม่ให้แม่นอน😭