อาหารอ่อนๆ ที่คุณแม่ทานมีไรกันบ้างคะ ทานเผ็ดไม่ได้ค่ะ

พอดีทานเผ็ดไม่ได้คะ กำลังมีน้อง ถ้าทานเผ็ดแล้วจะแสบท้องอยู่ยาก คุณแม่แต่ละบ้าน มีอะไรแนะนำนอกจาก โจ๊ก กับ ข้าวต้ม ไหมคะ 😅