นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
พอดีตอนนี้ 17+1 นอนลำบากมากเลย ไม่รู้จะนอนท่าไหนดี นอนหงายก็หายใจไม่ออก นี่ต้องนอนหมอนสูงตลอดเลยค่ะ 🤣 ปวดเอวมากๆค่ะ ขยับทีกระดูกเอวดังตลอด เผลอบิดตัวบ่อยครั้ง จะมีผลต่อตัวน้อยมั้ยคะ
นอนตะแคงซ้ายค่ะ สลับไปมาซ้ายขวา ถ้าไม่สบายตัวมากๆนอนหงายได้แต่ไม่นานนะค่ะ มันไม่ดีค่ะหมอบอกมันกดน้อง