ขอเทคนิคลดน้ำหนักหลังคลอดของเเม่ๆหน่อยคะ

ถ้าลูกกินนมอย่าลดน้ำหนักเลยค่ะแม่เป็นเหมือนเราเลยค่ะอยากมากหิวตลิดยิ่งกว่าตอนท้องอีกเราทำได้แค่กินของที่มีประโยชน์เอาค่ะน้ำหนักไม่ขึ้นกว่าเดิมแต่ก็ไม่ลดค่ะแล้วยังมีแรงให้นมลูกต่อ อยากของหวานก็กินผลไม้แทนค่ะ ลูกหย่านมเมื่อไหร่ค่อยลดค่ะแม่ลูกจะได้รับน้ำนมดีๆด้วย🤣🤣🤣✌️