แตกละจ้า​

ขอบคุณทุกๆคอมเม้นนะคะแม่ๆ​ ไม่ว่างไล่ตอบเลย👉ถ้าถามว่าบำรุงอะไร​ แม่ทานกับข้าวปกติคะ​ แค่3มื้อ​ ที่บ้านจะไม่กินของมันๆเผ็ดๆเท่าไหร่คะ​ กินพวกผัก​ น้ำพริก​ ผัดผัก​ต้มจืดๆ ปลาพวกนี้ค่อนข้างบ่อยคะ​ เพราะย่าอายุ76จะชอบทำแต่น้ำพริกคะ😅 😊ผลไม้ท้องนี้ช่วงทุเรียนก็กินไปเยอะอยู่คะ​ ชอบกินก็แก้วมังกร​ กล้วยน้ำว้าสุก​ นมกินแค่วันละกล่อง​ จะกินนมตราหมีรสจืด​ รสมอล สลับกับน้ำเต้าหู้หวานน้อย​คะ😊 กินวนๆอยู่แค่นี้คะ​ กับข้าวไม่ค่อยมีของชอบอะไรพิเศษค้า​ 🥰น้ำหนักแม่ขึ้นมา18โลคะ​