ผลไม้ที่ควรให้ลูกทานช่วง 2-3 ขวบที่ดีต่อสุขภาพ แนะนำเป็นผลไม้อะไรดีค่ะ

สามารถทานผักผลไม้ได้ทุกชนิดเลยค่ะ ยิ่งถ้าเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงก็ยิ่งดีค่ะ เพราะช่วงนี้เป็นช่วงหน้าฝน ไวรัสไข้หวัดก็ระบาด วิตามินซีจะช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้น้อง ลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยได้ ค่ะ