2 ตอบกลับ

คุณหมอบอกว่าให้สร้างกิจวัตรประจำวันให้เหมือนกันทุกวันค่ะและให้เด็ดขาด เช่นเวลากิน ให้น้องกินบนโต๊ะกินข้าวเด็กเพื่อฝึกให้รู้เวลาไม่เล่นไปด้วยไม่ตามป้อนค่ะ ถ้าไม่กินแล้วจะเล่นคือเก็บ บอกน้องว่าถ้าไม่กินคือต้องรอมื้อถัดไปถ้าไม่กินข้าวงดนมขนม ถ้ากินข้าวหลังกินข้าวก็ให้นมหรือขนมได้ เว้นระยะห่างมื้อนมก่อนมื้อกินข้าวประมาณ 2 ชั่วโมงเพื่อให้น้องรู้สึกหิวค่ะ ส่วนเวลานอนก็ให้นอนเป็นกิจวัตรประจำวันทุกวัน พาน้องเข้านอนตามปกติ ปิดไฟห้องนอนทุกคนเข้านอน ทำให้เป็นแบบนี้ทุกวันเดี๋ยวเขาจะรู้จักกิจวัตรประจำวันของเขาเองค่ะ ก่อนนอนก็ทำกิจกรรมก่อนนอนเช่นอ่านหนังสือนิทานหรือเปิดเพลงเบาๆเพื่อให้เขารู้ว่านี่ใกล้ถึงเวลานอนแล้วค่ะ

ทำใจค่ะ 😂 บ้านนี้เมื่อก่อนนอน 2-3 ทุ่ม ทุกวันนี้ไม่ 4 ทุ่มเราไม่นอนท้อมาก

เฮอ....😂

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง