ปวดซี่โครงซ้ายค่ะ

ปวดๆแสบๆมากค่ะตั้งแต่หลังกินข้าวเช้าเสร็จแล้วก็จะเป็นทั้งวัน ตอนนี้27wแล้วค่ะ เป็นมาเกือบเดือนแล้วค่ะ ช่วยแนะนำวิธีบรรเทาหน่อยค่ะ