ปวดหลังมากเลยค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะแม่ ให้คุณสามีบีบๆผ่อนคลายได้นะคะ (อย่าเน้นจุดหรือกดเส้นเด็ดขาด) ยืดกล้ามเนื้อ นอนท่าที่สบายค่ะ นอนหงายได้ค่ะถามคุณหมอมาวันนี้