ปวดหน่วง

ปวดหน่วงๆท้องน้อยข้างซ้ายจนถึงช่วงหว่างขาและก้น ต้องทำยังไงถึงจะหายหรือเบาหน่วงได้บ้างค่ะ ปวดมากเวลาพลิกขยับตัวตอนนอนแล้วก็เวลาเดินทรมารมากค่ะ เหมือนจะเดินไม่ไหว แม่ๆคนไหนรุ้วิธีช่วงบอกหน่อยค้ะ ทรมารมากๆ?

3 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้ก็เป็นค่ะแม่ ตอนนี้38w+4d เริ่มปวดหน่วงตั้งแต่32w แนะนำเวลาลุกจากที่นอนให้เอามือประคองที่ท้องไว้ ส่วนอีกมือนึงค่อยๆดันตัวขึ้นมา นอนตะแคงก่อนนะคะแล้วค่อยลุกค่ะ ส่วนตอนเดินให้เอามือรองไว้ที่ท้องค่ะ จะพอช่วยได้บ้างนิดหน่อยค่ะ

5y ago

ขอบคุนมากค่ะ🙏😂

ออกกำลังกายเบา ๆ ยืดเหยียดบ้าง จะช่วยได้ค่ะ

5y ago

ขอบคุนค่ะ😂

VIP Member

กี่วีคค่ะ

5y ago

ค่ะขอบคุนค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง