นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ปวดตามร่างกายมากเลยค่ะ นอกจากกินนมแล้ว ควรกินอะไรเพิ่มบ้างคะนอกจากอาหารที่กินทุกวันอยู่แล้ว บางวันปวดจนนอนไม่หลับก็มี
แม่น้องใบหม่อน
ทานเนื้อสัตว์และอาหารกลุ่มโปรตีนค่ะ