ปรึกษาเราได้ ขขณะตั้งครรถ์ไม่รุ้อะไร

ท้องผูกตอน 7 เดือนค่ะปกติถ่ายทุกเช้าตอนนี้วัน 2 วันก็ถ่ายไม่ออกไม่อยาดนั่งนานกลัวลูกจะหลุด กินอะไรช่วยดีคะ ดีท็อกซ์กินได้ไหมอ่ะคะ