นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ปกติเป็นคนอวบอยู่แล้วคะ พอท้องน้ำหนักขึ้นเยอะ ตอนนี้น้ำหนักแม่ 85 แล้วคะ แต่น้ำหนักลูกกลับน้อย 1800 เอง อายุครรภ์ 34 สัปดาห์ แม่ๆแชร์ประสบการณ์ กันหน่อยคะ กินอะไรไม่ค่อยลงนะคะ วันนึงกินข้าว 2 มื้อ แต่จะทานนมเป็นประจำคะ
กำลังตั้งครรภ์
ค่อนข้างน้อยใกล้ตกเกณฑ์แล้วนะคะแม่ พยายามเน้นโปรตีนเยอะๆได้ไหมคะ ไก่ ไข่ ปลา เต้าหู้
สู้โค้งสุดท้าย ขอบคุณมากนะคะ ✌️✌️
ทานอาหารครบ 5 หมู่ วันละ 3 มื้อ เน้นโปรตีน เนื้อสัตว์ นม ไข่ค่ะ
My mom