ปวดขาและหลัง

ปกติเป็นคนผอม น้ำหนักปกติแค่ 44 กก. พอมาท้อง ตอนนี้อายุครรภ์ 24weeks5days น้ำหนักขึ้นมาถึง 55 กก. แขนขาไม่ออก ออกที่พุงอย่างเดียว ปวดหลังล่างลงสะโพกและขา แม่ๆคนไหนเป็นบ้างไหมคะ จัดการยังไง ทรมานมากเลยค่ะ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ต้องยืดร่างกาย โยคะ หรือออกกำลังกายเบาๆค่ะ หรือใช้เข็มขัดพยุง

คำถามที่เกี่ยวข้อง