ดื่มนมกันวันวันละเท่าไหร่

แม่เคยแพ้ท้องหนักยันคลอดตอนท้องแรกเมื่อ11ปีที่แล้ว มีอย่างเดียวที่กินแล้วไม่อ้วกคือนมจืด แม่กินแทนน้ำเปล่าเลยค่ะ แต่ก็พยายามทานอาหารอื่นๆให้ครบด้วย น้องออกมา10ขวบแล้วแข็งแรงมากๆค่ะ