แม่ๆหลังคลอดทานอะไรกันบ้างค่ะเพื่อกระตุ้นน้ำนมให้มาเยอะไป

แล้วแต่คนด้วยค่ะ​ บ้านนี้คุณ​แม่กินทุกอย่างที่บอกว่าจะกระตุ้นให้น้ำนมเยอะ​ แต่น้ำนมออกมาน้อยมากค่ะ​