นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
บ้านนี้นอนไม่ได้เลยค่ะเจ็บสะโพกสุดๆ เป็นตะคริวทั้งวันเลยวันนี้ ตั้งแต่เช้า อยากนอนมากค่ะ ทำยังให้ปวดน้อยลงคะใครมีวิธีแนะนำด้วยนะคะ ทรมานสุดๆเลย
เราอาศัยเปลี่ยนท่าบ่อยๆเอาอ่ะค่ะ เริ่มรู้ว่าตะคริวก็จะรีบยืดขาอ่ะค่ะ