แม่ๆบ้านอื่นตอนกลางคืนนอนหลับยากกันมั้ยคะ!

ฮอร์โมนเปลี่ยนทำให้นอนไม่หลับได้ค่ะ 😴 ลองจิบนมอุ่นหรือใช้หมอนรองพุงช่วยนะคะ 💗

เป็นเหมือนกันค่ะ บางทีตื่นมากลางดึกตี2-3 กว่าจะหลับก็เกือบเช้าเลย