แม่ๆบ้านอื่นตอนกลางคืนนอนหลับยากกันมั้ยคะ!

บ้านนี้นอนยากทุกคืนเลยค่ะหลับไม่ลง มาง่วงมากๆตอนกลางวัน แม่ๆคนไหนมีเทคนิคในการนอนเร็วบ้างคะ #แนะนนำหน่อยค่ะ ท้อง8วีคค่ะ

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ฮอร์โมนเปลี่ยนทำให้นอนไม่หลับได้ค่ะ 😴 ลองจิบนมอุ่นหรือใช้หมอนรองพุงช่วยนะคะ 💗