ขอวิธีเเม่ๆไม่ไห้ท้องผูกหน่อยค่ะ

แนะนำให้ทานน้ำเปล่าเยอะๆและทานผลไม้ที่มีกาใยสูงนะค่ะคุณแม่ 🤍