น้ำนมน้อย

แม่ต้องไม่เครียดนะคะ ทานอาหารหลากหลายให้ครบ5หมู่ ทานให้ครบ3มื้อ หรือจะเพิ่มมื้อ เพิ่มปริมาณก็ได้ค่ะ ดื่มน้ำให้เยอะขึ้น น้ำอะไรก็ได้นับรวมหมด เอาน้องเข้าเต้าหรือปั๊มตามเวลาค่ะ