น้ำหนักขึ้นเร็วขึ้นเยอะ

น้ำหนักขึ้นเร็วมากค่ะ พึ่งได้ 18 สัปดาขึ้น 7 โลแล้วค่ะ ทั้งๆที่ไม่ค่อยกินเยอะเลย กังวลมาก แม่ๆบ้านใหนเป็นเหมือนกันบ้างค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ลองเน้นทานโปรตีน พวกเนื้อ นม ไข่ ดูนะคะ ลดปริมาณข้าว น้ำตาล จะช่วยคุมน้ำหนักคุณแม่ได้ค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง