สอบถามหน่อยคะ เรากินน้ำผลไม้ มากกว่า นม มันดีไหมคะ

ถ้าน้ำผลไม้แนะนำเป็นน้ำผลไม้สดนะคะ กล่องไม่ค่อยแนะนำ น้ำตาลเยอะ