ของที่แม่ทานสามารถส่งผ่านน้ำนมสู่ลูกได้ค่ะ ถ้าจะให้มีน้ำนมมาก ๆ 1.ดื่มน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตร 2.กินข้าวให้ครบมื้อ 3.พักผ่อนให้เพียงพอ ห้ามเครียดยิ่งเครียดยิ่งหด 4.พวกผงชง ขิง ปลี อินทผาลัมถ้าทานได้ทานสัก 1-2 เดือนค่ะ ถ้าทานไม่ได้ก็ไม่เป็นไรทำแค่ข้อ 1-3 ก็พอ
Nida Nida