แม่ๆคนไหนน้ำนมมาน้อยบ้างค่ะและมีตัวช่วย​กันยังไงให้น้ำนมมาเยอะๆบ้างบ้านนี้น้ำนมน้อยมาก

เราแนะนำให้ปั๊มทุก3ชม.ค่ะ พยายามอย่าตกรอบ หลักการคือยิ่งปั๊มนมออกเยอะร่างกายก็ยิ่งสร้างเยอะค่ะ เราทานน้ำหัวปลีบ้าง แต่ไม่ได้ทานอย่างอื่นเลยค่ะ