18 ตอบกลับ
หนูขึ้น172 กินต้มน้ำใบเตยลดผลไม้ที่มีรสมากจัดกินฝรั่งแก้วมังกรส้มแทนค่ะกินอาหารอ่อนๆ
แม่ๆงดแป้ง น้ำตาล ของทอด เน้นโปรตีน ไข่ ปลา หมูเนื้อไม่ติดมัน ผัก นม
แนะนำให้กินน้ำใบเตยต้มแทนน่ำเปล่าอีกเสียงค่ะ
กินน้ำใบเตยต้มค่ะ แม่บ้านนี้เจาะเลือด4เข็มผ่านค่ะ
งดข้าวสวยนะคะ กินเปนข้าวไรซหรือข้างกล้องค่ะ
ก่อนตรวจแม่งดข้าวงดน้ำป่าวค่ะ
เปลี่ยนวิธีการกิน
น้ำใบเตยต้มค่ะ