ใครมีประสบการณ์ น้ำคร่ำน้อยตอน18weeksบ้างคะ มีวิธีไหนเพิ่มน้ำคร่ำมั๊ยคะ😢😢

ดืมน้ำเยอะๆนะคะแม่ ขาดไม่ได้เลยคือน้ำเปล่า บ้านนี้ดืมวันละ3ลิตรเลยค่ะ แต่จะเข้าห้องน้ำบ่อย สู้ๆเป็นกำลังใจค่ะ