อาหารลดน้ำตาลในเลือด

น้ำขิงช่วยลดน้ำตาลในเลือดมั้ยคะ ละข้าวไรเบอรี่ต้องผสมข้าวขาวมั้ยหรือแม่ๆมีวิธีไหนช่วยลดน้ำตาลแบ่งปัญทีค่ะวันที่25นี่โดนกลืนน้ำตาล🙏🏻