นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ควรงดนมก่อนมื้อข้าว 2 ชม.ค่ะ ลองสังเกตด้วยว่ามัฟันจะขึ้นไหม บางทีก้ไม่อบากกินข้าวค่ะ ลองให้กินอาหารแบบเย็นๆดูค่ะ อย่างผลไม้แช่เย็น ผักแช่เย็นค่ะ
ไม่ทานมากี่วันแล้วคะ ก่อนทานข้าวเว้นมื้อห่างจากนมนานไหมคะ