นน.ขึ้นเร็วมาก ไม่อยากกิรกรดน้ำตาล ควรทำไงคะ แม่ๆๆบ้านไหนเป็นบ้าง
นัดรอบหน้าหมอจะให้ตรวจเบาหวานแระกินกรดน้ำตาล
2 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ลดคาร์โบฯ "ทุกชนิด" ค่ะ พวกผลไม้รสชาติหวานก็ต้องลดค่ะ ทุกอย่างในหมู่คาร์โบฯต้องลดลงทั้งหมด แล้วเลือกทานพวกแป้งเชิงซ้อนแทนค่ะ + ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาทีค่ะ
งดหวานทุกชนิด ของมัน ของทอด ไปกินต้ม นึ่ง ข้าวไม่ขัดสีเอาค่ะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง