ตั้งครรภ์35 week

นอนไม่หลับปวดหัวบ่อยแม่ไปบ้านไหนเป็นแบบดีบ้างค่ะ และมีวิธีให้นอนหลับง่ายและสบายบ้างมั้ยค่ะ

4 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

คุณสามีเทคแคร์ดีไหมคะ หากแทคแคร์ดีให้คุณสามีเอามือนวดที่ขมับๆวนๆ ถ้าไม่หายปวดให้นวดไล่ๆเบาๆบริเวณที่ปวดค่ะ ให้สามีทำหรือทำเองก็ได้ ค่อยๆนวดเบาๆเพื่อให้เลือดไหลเวียนดี จะได้หายปวดแล้วนอนหลับนะคะ

4y ago

ขอบคุณค่ะเดียวจะลองทำดูค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง