7วีค3วัน ปวดขาปวดหลัง ไม่สบายตัว แบบปวดกระดูก ก็อกแก๊กๆ พูดไม่ถูก555

นอนไม่หลับ หลับยาก ตื่นมาฉี่ตี3กว่าทุกวัน 2-3วันนี้เริ่มตื่นมาฉี่อีกรอบตอนตี5 แล้วก็หลับยาก มีแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ มีวิธีช่วยให้หายปวดขา หรือบรรเทาไหมคะ #ขอคำแนะนำค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ