นอนไม่หลับ ตื่นแล้วหลับอยาก

ตอนนี้ 13 สัปดาห์ นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะช่วงเวลากลางคืน ตื่นบ่อย หลับยาก แม่ๆเป็นเหมือนกันไหมค่ะ ควรทำอย่างไร

Anonymous

13 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นค่ะอยากหลับตลอดเวลาเเต่พอนอนรู้สึกกระสับกระส่ายทรมานมากค่ะบ้านนี่12สัปดาห์เเล้วค่ะ