ใครมีอาการนอนไม่หลับบ้างคะ

นอนไม่ค่อยหลับ 22wค่ะ มีวิธีแก้บ้างไหมคะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

ดื่มนมอุ่นๆ ก่อนเข้านอน 30-45 นาที เปิดโมสาร์ท เพลงกล่อม เบาๆค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง