2 เดือน 11 วัน
นอนหลับยากมากเลยครับ ทำไงดีครับ
1 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ฝึกให้นอนเป็นเวลาค่ะ เช้าตื่น 6 โมง 20:00 พาเข้านอนโดยการปิดไฟ ปิดทีวี งดส่งเสียงดัง ทำห้องนอนหรือบ้านให้เงียบสงบพร้อมเข้านอนค่ะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต
กำลังวางแผนมีลูก