ท้องผูกเป็นริด

นอกจากทานอาหารที่มีกากใย มีแม่ๆคนไหนทานอะไรเสริมเช่นน้ำชงพวกไฟเบอร์บ้างคะ ไตรมาส3แล้ว เบ่งทรมานมากมีริดซี่ด้วย ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

หม่่ามี๊ of 1 สุดหล่อ ลูกชาย

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ดื่มน้ำตอนตื่นนอน 1 แก้ว กินผลไม้ที่มีไฟเบอร์ ตอนท้องกินแค่นี้พอค่ะ