2 ตอบกลับ

บ้านนี้หมอให้ทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์ค่ะ สเต๊ก ชาบู หมู ไก่ ปลา กินได้หมด กินเนื้อสัตว์ปรุงสุกเยอะๆ จนน้องน้ำหนักเกินเกณฑ์ไปนิดนึงเลยค่ะ เรากินนมจืด กล้วย ไข่ต้ม เสริมด้วยค่ะ

VIP Member

ทานเนื้อสัตว์ครับ ส่วนนมก็ นมโค รสจืดจะดีครับ ทานสลับกับนมถั่วเหลือง

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง