นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
นมเพิ่ม นน.
กำลังตั้งครรภ์
บ้านนี้หมอให้ทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์ค่ะ สเต๊ก ชาบู หมู ไก่ ปลา กินได้หมด กินเนื้อสัตว์ปรุงสุกเยอะๆ จนน้องน้ำหนักเกินเกณฑ์ไปนิดนึงเลยค่ะ เรากินนมจืด กล้วย ไข่ต้ม เสริมด้วยค่ะ
ทานเนื้อสัตว์ครับ ส่วนนมก็ นมโค รสจืดจะดีครับ ทานสลับกับนมถั่วเหลือง