กินอะไรลูกในท้องโตเร็ว

เน้นอาหารมีประโยชน์ โปรตีนจากเนื้อสัตว์ ไข่ ผักมีกากใยช่วยให้แม่ท้องไม่ผูก ของขบเคี้ยวกินได้ในปริมาณที่พอดี และนานๆกินจะดีกว่าค่ะ

ขนมกรอบๆงดเลยดีสุด กินนม ไข่ต้ม อาหารครบ5หมู่ นอนไวๆอย่านอนดึกส่งผลน้ำหนักลูกโดยตรง

หมอแนะนำมานะคะ ให้แม่ทานโปรตีนเยอะๆ หมู ไก่ ไข่ ทานเยอะๆนะคะ ☺️☺️

เน้นกล้วยน้ำหว้า นมไข่ต้มน้ำเต้าหู้ อาหารทะเลนะคะ

ไข่ กล้วยน้ำว้า เนื้อสัตว์​และ​ปลา​คะ