กินอะไรลูกในท้องโตเร็ว

เน้นอาหารมีประโยชน์ โปรตีนจากเนื้อสัตว์ ไข่ ผักมีกากใยช่วยให้แม่ท้องไม่ผูก ของขบเคี้ยวกินได้ในปริมาณที่พอดี และนานๆกินจะดีกว่าค่ะ