1 ตอบกลับ

VIP Member

นมแอนมัม นมตราหมี นมถั่ว ทานสลับกันนะค่ะ อย่าทานนมวัวอย่างเดียว เน้นโปรตีน แต่ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ผลไม้ ไข่ต้ม

ใช่ค่ะตอนเช้าท้องว่างก็จะอ้วกง่ายๆ สู้ๆนะค่ะ เดี๋ยวก็ผ่านช่วงแพ้ไป

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง