อารมณ์แปรปวนมากค่ะ หงุดหงิดง่ายมาก. ควรทำไงดีค่ะ

ท้องได้4เดือนแล้วค่ะ รู้สึกหงุดหงิดง่ายมาก นิดๆหน่อยๆ อารมณ์ขึ้นทันที จะทำไงดีค่ะ