ท้องผูก กินอะไรดี

หมอแนะนำ กล้วย แอปเปิ้ล นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตค่ะ กินสลับกัน บ้านนี้กินแบบนี้ประจำค่ะ