9 ตอบกลับ
เป็นคะ สู้ๆ นะคะ ของเราก็เป็นแล้วเราสู้ไม่ไหว ร่างกายเลยขับลูกออก คลอดน้องตอน 7 เดือนเองคะ ไม่ดีเลย
VIP Member
https://th.theasianparent.com/คนท้องนอนท่าไหน-ไม่ปวดหลังและปวดเอว/ ลองอ่านบทความนีี้ดูจ้า
VIP Member
https://th.theasianparent.com/คนท้องนอนท่าไหน-ไม่ปวดหลังและปวดเอว/ เผื่อช่วยได้ค่า
ไปเข้าคอรส์โยคะแม่ตั้งครรภ์ ลดอาการปวดเมื่อย นอนหลับสบายคะ
เป็นค่ะ ยิ่งใกล้คลอดยิ่งลำบากค่ะ สูดลมหายใจเข้าลึกๆนะคะ
สู้ๆนะคะคุณแม่ ตอนกลางคืนระวังเป็นตะคริวที่ขานะคะ
เรามีวิธีป้องกันไม่ให้เป็นตะคริวค่ะ ตอนที่เรารู้สึกว่ามันจะเป็นให้เอาขาเยียดตรงแล้วเอาท้าวยืดขึ้นมาหาเราค่ะ เพิ่งรู้มาไม่นานนี้เองค่ะ เคยเกือบเป็นค่ะ แต่พอทำแบบนั้นก็ไม่เป็นจริงๆค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ยิ่งอายุครรภ์เยอะยิ่งลำบากค่ะ สู้ๆนะคะ
เป็นค่ะ นอนลำบากเลย
ต้อม สุวรรณา