ท้องแรกอยากรู้ว่าต้องรับประทานอาหารอย่างไงคะอันไหนกินได้อันไหนกินไม่ได้คะสอบถามแม่ๆหน่อย🥺

กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ค่ะ งดของหมักดอง ของดิบ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ค่ะ

กินได้ทุกอย่างค่ะยกเว้นของหมักดอง,แอลกอฮอล์,ของดิบ