ท้องเล็กไปไหมค่ะ5เดือน

ท้องแรกด้วยค่ะ กลัวลูกตัวเล็ก

กำลังตั้งครรภ์

96 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เน้นโปรตีน เช่น ไข่ เนื้อไก่ เนื้อหมูไม่ติดมัน แบ่งเป็นมื้อย่อยๆ ดื่ม นมจืด เยอะๆคะ ลดแป้งน้ำตาล