กังวลนอนทับลูก

#ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ประสบการณ์ท้องแรกคะเลยไม่รู้อยากรู้ว่าถ้าเรานอนซ้ายหรือขวาแต่เรารู้สึกเหมือนลูกดิ้นตามที่เรานอนอย่างเรานอนข้างซ้ายลูกจะดิ้นนอนต้องคอยจับท้องกังวล เราจะนอนทับลูกไหมคะ หรือไม่ทับกังวลคะ กลัวจะนอนด้านไหนสักด้านแล้วทับ ✌🏻

7 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ไม่ทับน้องหรอกค่ะ แม่ควรนอนตะแคงซ้ายนะคะ เนื่องจากถ้านอนตะแคงขวาจะไปทับเส้นเลือดใหญ่ๆทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดไม่ดีเท่าไร แม่ไม่ควรนอนหงายนานๆนะคะ นอนหงายได้บ้างถ้าเมื่อยมากๆ แม่ควรเอาหมอนนุ่นๆไม่หนาไม่แบนมากมารองท้องฝั่งที่นอนตะแคงค่ะ แล้วก็มีหมอนอีกใบดันหลังไว้จะได้ไม่เมื่อย แล้วก็หาหมอนอีกใบนึงมารองขาค่ะ จะช่วยเรื่องการเป็นตะคริวค่ะ

อ่านเพิ่มเติม